Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 51,53g | Prot: 34,59g | Carbs: 113,09g.
Café da Manhã: Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Сметана, Жвачка, Чай, Сырники. Almoço: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Чай, Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна, Альпенгурт Йогурт 0,1%. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de veda-veda
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