Jornal de Kris_Tina_Zina, 29 jun 18

Внимание,Вопрос☝️Я покупаю американо БЕЗ сахара с собой во всяких ларьках и кафешках в абсолютной уверенности,что оно весит 2ккал! А тут посмотрела в интернете и выесняется,что в кофе-хаусе американо 19ккал,в бургер кинге 65, а в кофешопе 99ккал 🙀🙀🙀 Это они имеют ввиду без сахара?просто чистый заваренный кофе без всего-99ккал?🤔😬☕️

---

1698 kcal

Gord: 83,87g | Prot: 63,14g | Carbs: 174,33g.   Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Зеленое Яблоко, Зеленый Перец, Редис, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,1%, Бразильские Орехи, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Кумкват Сушеный. Almoço: Вареное Яйцо, Кофе, Фруто Няня Яблоко Фруктовые Кусочки , Европром Морская Капуста без Уксуса, Грецкие Орехи, Курага. Jantar: Сушеные Яблоки. Lanches/Outros: Fazer Какао, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. mais...

1701 kcal

Exercício: Cozinhar - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...