Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Gord: 36,88g | Prot: 62,12g | Carbs: 126,28g.
Café da Manhã: BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Casancrem Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, Naranjas, La Serenísima Casancrem Light, BC Mermelada Frutilla, Café. Almoço: Bola de Lomo, Naranjas, Lechuga, Tomates, Aceite Vegetal. Jantar: Huevo, tarta, Lechuga, Aceite Vegetal, Tomates, Naranjas. Lanches/Outros: Kellogg's Choco Krispis, Café, Don Satur Bizcochos Light. mais...
|
|
1825 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agusmosquera
|