Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 53,95g | Prot: 66,62g | Carbs: 167,06g.
Café da Manhã: Лакомо Сливки 10%, Абрикосы, Магнит Банан, Малина, Гудвилл Хлопья Пшенные, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Абрикос, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Малина. Jantar: Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Обезжиренный), Скумбрия Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, МКС Русская Филадельфия . mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|