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Lachs, Drillinge mit Petersilie und ordentlich Knoblauch. Sowie einen gemischten Blattsalat
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1086 kcal
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Gord: 49,00g | Prot: 98,71g | Carbs: 60,88g.
Café da Manhã: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Hofmaier Lachsschinken, Eiweißbrot. Almoço: Schinken, Milbona Butterkäse, Culinessa Toskana-Creme, Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Celavita Drillinge Natur, Lachs. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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