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Ich glaub ich bin irre 😁 ich bin heute die rüttenscheider Straße hoch bis bredeney Endpunkt der Haltestelle wo die Straßenbahn hält, zu Fuß wohlgemerkt. Dann bin ich die Straße wieder runter bis zur Kreuzung und dann Richtung Stadtwaldplatz gelaufen. Man das war mal ein weg! Dann war ich ich im Stadtteil Stadtwald und bin die Hauptstraße entlang bis nach Rellinghausen gelaufen, hab am Hellweg Baumarkt eine Espresso pause gemacht. irgendwie musste ich ja wieder nach hause kommen, also bin ich die Straße runter und links hoch den Hang die Ruhrallee entlang bis zum krankenhaus Hyssenstift gelaufen. Ab da weiter Richtung essen Süd übers Molkteviertel Richtung Stadtgarten. Vom Stadtgarten war es nur noch ein katzensprung nach Rüttenscheid. Das waren insgesamt 16,5 km und eine Menge Verzweiflung und Höllen Freude das ich die Spinnerei geschafft habe! Das hätte ich mir im leben nicht zugetraut. 😅
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1329 kcal
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Gord: 56,05g | Prot: 79,50g | Carbs: 125,90g.
Café da Manhã: Arla Skyr Natur, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Casale Fresco Mozzarella Leicht, Strauchtomaten, Radieschen, Salatgurke, Möhren. Jantar: Dean&David Oliven Schafskäse Piadine, Dean&David Paris Wrap. Lanches/Outros: Château Kaffee Sahne Schokolade, Duc De Coeur Mürbekekse. mais...
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 Comentários
Liebe Grüße auch aus Essen! 😉🙋
27 jun 18 por membro: Rennmaus3
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wenn du lust hast können wir die strecke mal zusammen laufen, ist aber eher ein wandern.
27 jun 18 por membro: LilaZeiten
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27 jun 18 por membro: MaWi888
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Och nö... 😛 Das ist mir zu weit. 🙈
27 jun 18 por membro: Rennmaus3
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die ruhrallee ist auch eher hardcore
28 jun 18 por membro: LilaZeiten
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Katzen lieben Gruß an meine Heimatstadt Essen 💕
28 jun 18 por membro: Fit4NextLevel
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28 jun 18 por membro: willi Muehlenbaeumer
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28 jun 18 por membro: marcothebrain
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Lauf dich um den baldeneysee
28 jun 18 por membro: Fit4NextLevel
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Sehr sehr gut , weiter so 😁
28 jun 18 por membro: jelü
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Hey klasse gemacht, das sind genau die kleinen Schritte in die richtige Richtung..jede Bewegung ist mehr als nichts zu tun
28 jun 18 por membro: Gemella2005
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Ich hab neue Einlagen die brau man im Alter 😃 zum ersten mal Einlagen für Sportler. Da merke ich nicht mal das ich laufe. Die nächste Tour geht von Rüttenscheid nach Bredeney, Dann Richtung Meysenburg aber da biege ich zuvor rechts ab richtig Haarzopf. Dann Haarzopf neue Mitte gradewegs der Straße nach (komm grad nicht auf den Namen) Richtung Friedhof und Richtung Frohnhausen. Kurz vor der Wickenburg Brücke werde ich rechts auf den Radweg abbiegen und dann erneut Richtung Rüttenscheid walken. Mal schauen wie viele km das werden. Ich lass mich überraschen! 🐥
28 jun 18 por membro: LilaZeiten
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Klasse Katze! Weiter so! 👍 So fange ich auch mit „Sport“ an, einfach so oft und viel zu Fuß wie es die Zeit zulässt!
@Rennmaus: Vielleicht lässt du dich einfach mal mitreißen und probierst es aus! Ist doch bestimmt netter zu zweit und wenn man sich gut versteht, dann verfliegen die km nur so... 😉 Ich wäre jedenfalls froh über so ein Angebot, wohne leider zu weit weg..
28 jun 18 por membro: Goritzgirl
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Mmh, nee, das wäre nichts für mich. 🙈
28 jun 18 por membro: Rennmaus3
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Sag niemals niemals 🐀 wer bin ich? 😉
28 jun 18 por membro: LilaZeiten
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28 jun 18 por membro: Rennmaus3
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Maus - Katze... Fällt der Groschen?
28 jun 18 por membro: näschen87
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Das kam mir so in den Sinn, ist aus Feivel der Mauswanderer! 🙄
28 jun 18 por membro: LilaZeiten
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28 jun 18 por membro: Rennmaus3
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Ja, wir Essener haben schon komische Fußweg 😁😁😁 Bin allerdings mehr im Süden unterwegs 😁😁😁
28 jun 18 por membro: pmb0815
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