Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Gord: 28,30g | Prot: 25,40g | Carbs: 167,20g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Branco, Nestlé Nesfit Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Almoço: Namorado Arroz, Giraffas Farofa . Lanches/Outros: Pullman Bolo de Chocolate. mais...
|
|
1347 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rafashs
|