|
Перешла рубеж в 60 кг и появился страх, связанный с определенными обстоятельствами и моральной травмой.. страшно, чего это я так быстро худею, вдруг я больна. Понимаю, что это абсолютно иррационально, но это есть
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 78,34g | Prot: 71,63g | Carbs: 75,19g.
Café da Manhã: Мясновъ Молоко 2,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Банан. Almoço: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Соус Песто, Красные Помидоры. Jantar: Шашлык из Свинины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|