|
|
1308 kcal
|
Gord: 90,59g | Prot: 107,65g | Carbs: 14,46g.
Café da Manhã: صدر دجاج مشوي أو مخبوز, زيت الزيتون, جبنة شيدر, الزيتون الأسود, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, الكوسا الصغيرة الحجم, بيضة, زبدة غير مملحة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), النسكافيه نسكافيه. Almoço: سلطة الخس مع خضار متنوعة, مخلل الخيار الحامض, فلفل جالابينو, الطماطم, فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. mais...
|
|
 Comentários
يميييي شكلها بشهيييييييي صحتين
27 jun 18 por membro: Nada Raji
|
27 jun 18 por membro: nadeen881
|
يم يم يم صحه وهنا ام طارق 🌸🌸كيف عملتيها ؟؟
27 jun 18 por membro: sehamyus93
|
بيتزا دجاج كيتونيه بدون طحين
عباره عن كوسا مبروشه وبيضتين ومعلقة طحين لوز كبيره والبهارات فلفل أسود زنجبيل مطحون وثوم بودره وبصل بودره
أولا بتشوحي الكوسا الكروشيه مع نص معلقه زبده لحتي تطرى
بعدين بتحطيها بصحن البرود
بعدين بتخلطي معاها البيض اللوز وممكن بدون لوز أنا ما كنت احط قبل هيك
بعدين بتسخني القلايه واختاري قلايه ابتدخل الفرن او صينيه صغيره دوبي فيها معلقه زبده كبيره وبس تسخن حطي المكونات بعدين حطيها على الغاز و وطي عليها اول ما تتماسك العجينه حطي دجاج مشوي او مسلوق او لحمه مفرومه مطبوخة مسبقا والزيتون والاجبان ولعي الفرن على الشوايه وحطيها وصحتين وعافيه😘😅اتعبت وانا بكتب المره الجايه اتصلي😉
27 jun 18 por membro: nadeen881
|
هههههههههه ياروحي يسلم ايديكي عن جد فنانه ونفسك طيب عالاكل 🌷🌷🌷🌷
27 jun 18 por membro: sehamyus93
|
شوفو صفحتي واحكولي شو رايكم بالفكرة 💜
01 jul 18 por membro: yasmeenmuwafag
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadeen881
|