今天來不及準備早餐與午餐, 吃我準備的備案早餐, 燕麥奇亞子芝麻豆漿配一小匙的椰子油🥥 營養滿分💯
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1076 kcal
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Gord: 28,13g | Prot: 38,80g | Carbs: 80,76g.
Café da Manhã: 義美 無糖黑豆漿, 乾芝麻籽, 燕麥(即食,乾,濃縮). Almoço: 豬肉, 豆干, Daisho低卡冬粉 冬粉, 泡菜. Jantar: 媽媽煮. Lanches/Outros: 愛文 芒果, 鮮奶茶, 全家 中杯拿鐵. mais...
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