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1038 kcal
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Gord: 71,23g | Prot: 84,96g | Carbs: 9,57g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Ovo Cozido, Café Brasileiro Café. Almoço: Carne de Porco, Taioba, Ovo Cozido. Jantar: Queijo Branco, Ovo Frito. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Transport - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ShantiRios
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