Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 23,87g | Prot: 33,97g | Carbs: 239,67g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Mamão Papaia, Bananas. Almoço: Tomates, Abóbora Cabotia, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Soja Mania Mini Kibe de Soja. Jantar: Banana Nanica, Tomates, Cebolas, Soja Mania Mini Kibe de Soja. Lanches/Outros: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Mangas, Abacaxi. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rayanemartinez
|