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636 kcal
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Gord: 35,24g | Prot: 50,37g | Carbs: 28,52g.
Café da Manhã: Paladini Jamón Crudo, Yogurísimo Yogurt Bebible, Palta Reina, Patyviena Salchichas Clásicas, La Morenita Café en Saquitos. Almoço: Merluza, Knorr Quick Light Choclo, Huevo, Tomates, Palta Reina. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
caminar (cinta) 3km - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Y esa pastita de abajo que vendría a ser??
26 jun 18 por membro: eugeb
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Tomo vitaminas !!! Para hacer esta dieta tan baja en minerales y vitaminas si o si yenes que invertir en vitaminas para no joder a tu salud.
Yo tomo de mañana vitamina complejo b y niacina real, tambien magnesio y supradin forte.
Me falta el potasio!
26 jun 18 por membro: mirianctes
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