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Segundo dia do desafio do ovo. Achei um grupo maravilhoso, liderado pela Thay. Muita energia boa e entusiasmo. Isso é exatamente o que eu estava precisando para dar um novo impulso na minha dieta. Que vontade de diminuir o nível de gordura no corpo, que está altíssimo. Dessa vez eu vou conseguir. Não achei que conseguiria fazer o desafio do ovo, mas até agora está tranquilo.
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604 kcal
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Gord: 38,23g | Prot: 53,94g | Carbs: 8,77g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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