Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Gord: 89,87g | Prot: 110,45g | Carbs: 173,32g.
Café da Manhã: Papaia, Banana, Petto di Pollo, Sopressa, Müller Vollkornbrot, Spremuta di Pompelmo. Almoço: Sformato di Patate, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), REWE To Go Kürbis Mais Suppe . Jantar: Petto di Pollo, More, Mirtilli, Deluxe Mozzarella Di Bufala, Olio d'oliva, Insalata Mista, Salmone Affumicato, Müller Vollkornbrot. Lanches/Outros: Petto di Pollo, Taralli, Penny Markt Studentenfutter Classic. mais...
|
|
2733 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lizzie983
|