Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 41,67g | Prot: 123,56g | Carbs: 85,83g.
Almoço: Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Canjica, Queijo Branco, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Café com Leite Integral. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunaalbanez
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