Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Gord: 141,65g | Prot: 141,60g | Carbs: 58,17g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Vita Ceres Farinha de Chia, Ovo Frito, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Vita Ceres Farinha de Linhaça Dourada, Tomates. Jantar: Cachaça, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cebolas, Contra-filé, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Coco Seco, Fleischmann Chantilly Spray, Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de André_Livio
|