Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 50,60g | Prot: 98,81g | Carbs: 134,26g.
Café da Manhã: Сметана , Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Творожная Запеканка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Jantar: Красные Помидоры, Сыр Голландский, Апельсин, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Пиканта Вишневый Сироп, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Банан. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89208612297lyda
|