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soy una vaca la maldita ansiedad de estar tragando no me deja y solo ocurre en la noche. Que hago?!!😫😭😤
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1437 kcal
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Gord: 54,69g | Prot: 59,89g | Carbs: 180,87g.
Café da Manhã: Carlos V Chocolate, Galleta con Chispas de Chocolate. Almoço: Pescado Empanizado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Hamburguesa con Queso, Lala Leche Deslactosada, Barcel Chips Fuego, Clara de Huevo, Lala Natilla Vainilla. Lanches/Outros: Plátano, Manzana, Papaya. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
baile - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Toma agua... Y relax.
Oh... Pica ji cama...
24 jun 18 por membro: J.Nell
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Gracias, lo intentaré aún que ahora ya lo arruine pero mañana ya será otro día y no me dejaré vencer.😉
24 jun 18 por membro: lebiramm
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por que tu peso meta son 37Kg? no será que tienes un trastorno alimenticio y por eso te castigas con ataracones de comida
25 jun 18 por membro: antonia.hhz
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no deberias llamarte vaca por una reaccion tan natural como el hambre, es logico que en la noche tengas hambre si durante el dia comes muy poco, por otro lado la verduras y las frutas sacian el hambre en pocas calorias y los demas alimentos en su justa medida no te engordaran siempre que mantengas el deficit calorico. 37 son incompatibles con la vida. Nadie mas te cuidara si tu no lo haces
25 jun 18 por membro: pa_ola
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IR AL NUTRIOLOGO
PARA QUE TE ASESORE.
CUANTO MIDES Y PESAS ACTUALMENTE??
SI PERSISTEN LAS MOLESTIAS CONSULTE A SU MEDICO.
LA SALUD ES PRIORIDAD..
26 jun 18 por membro: DANTE HDZ
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37kg? te quieres empezar a morir, ese?
26 jun 18 por membro: andrea cl
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37 kilos es todo lo contrario a salud .-.
26 jun 18 por membro: Greko03
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26 jun 18 por membro: monseeee
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Es correcto, busca asesoría y ánimo se trata de sentirse bien, estamos para todos
26 jun 18 por membro: Rob Hdez
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1) alimentarte bien durante todo el día, para que no te de tanta hambre en la noche
2) ir con un nutriólogo
3) ir con un psicólogo
26 jun 18 por membro: laura80.sa
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Histórico de Peso de lebiramm
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