Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 40,72g | Prot: 38,96g | Carbs: 201,92g.
Café da Manhã: VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL, Rumput Laut Panggang, Sayur Campuran, Telur Goreng, Nasi Merah, RAW & ORGANIC MACA POWDER, TRAIN QUINI CHILL OUT DRINK JADE. Almoço: Guava Juice, Jeruk, Keju Cheddar, Kubis Hijau Dimasak, Mie Kering, VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Jantar: PEACE BRAND TASTE OF THAI TOM YAM VEGETARIAN SEGERA, Tahu, Sohun, Nasi Merah. Lanches/Outros: Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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