Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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100 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 65,98g | Prot: 132,84g | Carbs: 203,70g.
Café da Manhã: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Udang, Sambal Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Jantar: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Pizza Daging dan Sayuran (36 cm), Telur Goreng, Nasi Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aalda
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