Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 69,19g | Prot: 100,77g | Carbs: 67,64g.
Café da Manhã: Яблоки Гала, Зеленый Листовой Салат, Творог 9%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, Свинина Тушеная. Jantar: ЯНТА Масло Соевое, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гринагро Кефир 1%, Творог 9%. Lanches/Outros: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Янтарь Сыр Плавленый, Куриные Котлеты на Пару. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @@@$$$%%
|