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Quanto tempo vcs demorao pra entrar em cetose?
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1200 kcal
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Gord: 31,09g | Prot: 62,10g | Carbs: 170,16g.
Café da Manhã: Carrefour Pão Caseiro, Café com Açúcar. Almoço: Saudali Pernil sem Osso Temperado, Almeirão, Arroz Branco (Cozido), Macarronada. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Macarronada. Lanches/Outros: Clamel Doce de Abóbora. mais...
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 Comentários
Andresa, dizem q leva de 2 a 3 dias com consumo de no máximo 20g de carb por dia. Mas ñ sou especialista, li isso em algum lugar. 😉
24 jun 18 por membro: isanh
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acho q é isso mesmo, @isanh...
24 jun 18 por membro: Laisfb
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Há sim até 20g eu tava na 50g por isso não entrei em cetose kkkk tá explicado kkk brigadao meninas
24 jun 18 por membro: Andresa Mara
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É de 20-30gde net carb. E não o total de carboidratos. O fatsecret já o cálculo pra vc removendo o total de fibras pra te mostrar o net carb ( carboidrato líquido)
25 jun 18 por membro: EuniceRod
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Obrigada Eunice pela informação.. mto bom saber disso
25 jun 18 por membro: Andresa Mara
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Histórico de Peso de Andresa Mara
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