|
Рецепт воскресного утра для меня-сырники на рисовой муке с малиной😁🤗😋🍽
|
1202 kcal
|
Gord: 74,87g | Prot: 76,70g | Carbs: 94,87g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Сырники на Рисовой Муке, Рыбий Жир Teva, Льняное Масло, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Almoço: Оливье Мой, Цельнозерновой Хлеб Мой. Jantar: Огурец (без Кожуры), Твердый Тофу, Чернослив, Ферма Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Ежевика, Черешня, Чипсы из Лаваша Мои, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). mais...
|
|
1472 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
24 jun 18 por membro: marinakhrul
|
200 г творога(жирность какую любите), 2 ст.л.рисовой муки, одно яйцо, 2 ст.л.кленового сиропа(подсластитель любой). Все взбить блендером, разложить в формы, сверху выложить малину. Запекать 30 мин., температура 180 градусов. Дать остыть в духовке.
24 jun 18 por membro: verrroni
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de verrroni
|