Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2012
|
103,0 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1961 kcal
|
Gord: 82,07g | Prot: 97,90g | Carbs: 206,68g.
Café da Manhã: Beurre de Cacahuètes, Pain brun COOP Bäckerland. Almoço: Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Pain Blanc, Appel Fruitbiscuit. Jantar: Pain, Oeuf (Entier), Gervais Hüttenkäse. Lanches/Outros: Cake. mais...
|
|
3050 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mastervan
|