Jornal de Wendy Rdgz, 23 jun 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
67 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 12 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1558 kcal Gord: 62,88g | Prot: 46,12g | Carbs: 208,62g.   Café da Manhã: McCormick Mermelada de Zarzamora , Krusteaz Waffles Estilo Belga. Almoço: Chicharrón Prensado, Coronado Cajeta Quemada, Quaker Hot Cakes de Avena, Lala Crema, Sopes, Taco de Carnitas. Jantar: Crema de Cacahuate, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa. Lanches/Outros: Sabritas Receta Crujiente Chiles Rojos, Leo Cacahuate Salado, Jícama, Pepino (Pelado), Zanahoria, Mangos. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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