|
Пока собрала все чёрные полосы и, как обычно, кажется, что хуже уже некуда, беру себя в руки и начинаю заниматься собой. Старый аккаунт забыла, да и с чистого листа проще. Поехали🚀
|
945 kcal
|
Gord: 45,81g | Prot: 74,43g | Carbs: 61,94g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Яблоко Глостер. mais...
|
|