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584 kcal
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Gord: 44,96g | Prot: 27,60g | Carbs: 20,49g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido. Almoço: Juréia Pepino em Conserva, Alface de Folha Verde, Tomates. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Abacate, Excelência Castanha do Pará. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anareg2004
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