Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1399 kcal
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Gord: 59,51g | Prot: 88,38g | Carbs: 108,10g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Almoço: Maçãs Gala, Feijão Preto Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Tangerinas, Cerveja, Iracema Mix de Nuts. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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