|
ilk 5 lim hedef bittiğine göre 2. bölüme geçiyoruz 😍
|
75 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Gord: 58,39g | Prot: 36,12g | Carbs: 87,70g.
Café da Manhã: Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Torku Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Almoço: Sütaş Ayran. Jantar: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ipeeek51
|