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This is morning I got created.
Breakfast Smoothie
1 apple
1 banana
1 cup Silk Almond Milk
Make one full glass at 237 calories
Yummy too!
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1091 kcal
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Gord: 43,03g | Prot: 29,16g | Carbs: 156,11g.
Café da Manhã: Bananas, Apples, Pure Almond Milk - Original. Almoço: Thousand Island Salad Dressing, Deluxe Mixed Nuts, Celery, Baby-Cut Carrots. Jantar: Meatless Spaghetti Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Spaghetti, Garlic Toast, Parmesan Cheese. Lanches/Outros: White Cherry (12 oz), Mountain Dew (12 oz Can), Saltine Crackers. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 23 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 37 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Wyattj99
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