Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2012
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 100,75g | Prot: 102,08g | Carbs: 203,99g.
Café da Manhã: Sauerkirsch Diät Konfitüre, Brotaufstrich, American Sandwich Vollkorn, Honig, Butter, Kaffee. Almoço: Active pro 80. Jantar: Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Ranch Dressing (Fettreduziert), Gouda, Bistro Baguette Speziale. Lanches/Outros: Exotic , Käsekuchen. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrschneider
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