Jornal de Jamesolivetree, 22 jun 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
55,5 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1593 kcal Gord: 79,11g | Prot: 47,16g | Carbs: 149,94g.   Café da Manhã: Canderel Adoçante, Nespresso Café Expresso, Pão de Leite, Manteiga (com Sal). Almoço: Azeite, Salada Russa, Filete de Peixe Panado, Olá Solero Exotic, Super Bock Cerveja Original. Jantar: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Morangos. Lanches/Outros: Amêndoas, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Nespresso Café Expresso. mais...
1364 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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