Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2255 kcal
|
Gord: 79,42g | Prot: 74,13g | Carbs: 248,93g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Nestle Хлопья Фитнесс. Almoço: Subway Сэндвич Острый Итальянский. Jantar: Твердый Сыр Пармезан, От Мартина Семечки Отборные, Вино Сухое, Белый Хлеб, Мёд, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Камамбер, Охотный Ряд Колбаса Сырокопченая "Еврейская", Виктория Легкий Салат с Креветками, Вино Кьянти, Мохито безалкогольный. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|