|
减重难，还得运动！
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 48,99g | Prot: 67,47g | Carbs: 169,31g.
Café da Manhã: 黄瓜/青瓜（去皮）, 油炸豆腐, 炒牛肉, 煮鸡蛋, 哇哈哈 八宝粥. Almoço: 黄瓜炒鸡蛋, 米饭. Jantar: 麻辣烫. Lanches/Outros: 水果酸奶（低脂肪，每安士9克蛋白质）, 包心鱼丸, 小番茄/樱桃番茄, 荔枝. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lz922
|