Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Gord: 31,98g | Prot: 93,56g | Carbs: 104,02g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Гринагро Кефир 1%, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Антон Палыч Сыр Фитнес Лайт 25%. Almoço: Мираторг Суп Гороховый с Беконом. Jantar: Яблоки Гала, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Янтарь Сыр Плавленый, Гринагро Кефир 1%, Творог 5%. Lanches/Outros: Любэль Эко Фитнес-Батончик Белок+Гречка, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гринагро Кефир 1%, Крекеры. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @@@$$$%%
|