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찐고구마 102g + 닭가슴살 100g. D-1
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665 kcal
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Gord: 9,65g | Prot: 62,09g | Carbs: 88,75g.
Café da Manhã: 이거닭 닭가슴살 스테이크는 이거닭, 바나나. Almoço: 바나나. Jantar: 오다닭 염분무첨가 닭가슴살, 찐고구마. Lanches/Outros: 아몬드, CU 동의 훈제란. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas e 30 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 35 minutos, Apple Health - 0 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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