|
mau nanya dong disini ada yang if atau ocd gitu gak? kalo diet gitu bakal sembelit gak ya? aku pengen coba soalnya
|
1382 kcal
|
Gord: 45,65g | Prot: 51,76g | Carbs: 187,59g.
Café da Manhã: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Pedas dan Asam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Almoço: Nutella Selai Coklat, Yogurt Beku. Jantar: Mie, Fiesta Siomay Chicken, Pangsit Polos, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Kue. mais...
|
|
 Comentários
Sayaa.. sembelit atau nggak tergantung masing-masing individu yaa.. karena terjadinya proses BAB dipengaruhi oleh banyak faktor.. yg kebetulan aku alami, alhamdulillah lancar2 aja.. kalau boleh kasih saran, kalau mau coba metode diet baru, misalnya mau mulai OCD atau IF lebih baik dibaca aja dulu semua panduannya supaya bener2 paham dan klo udah sreg silahkan dimulai, dengan niat untuk menjadi lebih sehat yaa.. semangatt :)
21 jun 18 por membro: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leolazuardi
|