Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 51,73g | Prot: 151,67g | Carbs: 175,06g.
Café da Manhã: Bolillo, San Juan Claras de Huevo, Manzana Verde, Café. Almoço: Tortillas de Maíz, Manzana Verde, Pechuga de Pollo. Jantar: Jitomate, Cebollas Rojas, Espinacas, Lechuga, Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Lala Queso Panela, Lechuga, Penne, Manzana Verde, Great Value Bran Fibra, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Almendras. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Insanity - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de karlaliz27
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