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1461 kcal
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Gord: 95,76g | Prot: 135,18g | Carbs: 5,79g.
Almoço: Hellmann's Maionese, Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde. Jantar: Hellmann's Maionese, Alface, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Queijo Cheddar, Ovo Frito, Bacon. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 34 minutos, Abdominal - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 1 minuto, Polichinelo - 5 minutos, Jump - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Pular Corda - 1 minuto. mais...
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Histórico de Peso de Ingridoriginal
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