Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2010
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127,0 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 65,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1191 kcal
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Gord: 28,13g | Prot: 43,53g | Carbs: 201,51g.
Café da Manhã: fat free creamer, stevia, Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee. Almoço: almond milk, kraft fat free thousand island salad dressing, salad, oscar mayer mesquite turkey, fat free mayo. Jantar: salsa, veggie chips, veggie delight subway. Lanches/Outros: fiber plus dark chocolate almond, kashi tlc honey almond flax. mais...
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4792 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Treino em Circuito - 35 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 330poundwoman
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