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2088 kcal
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Gord: 120,48g | Prot: 189,66g | Carbs: 62,65g.
Café da Manhã: Rührei, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt. Almoço: Dulano Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g), Avocado, Gekochtes Ei. Jantar: Gut Ponholz Frisch Vom Hähnchen. Lanches/Outros: Magnum Mandel, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt. mais...
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Histórico de Peso de eray_2001
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