Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 47,38g | Prot: 55,01g | Carbs: 104,79g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Дары Океана Семга Слабосоленая, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, RIOBA Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Almoço: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Кускус (Вареный). Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ot60do50
|