Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2683 kcal
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Gord: 132,61g | Prot: 126,65g | Carbs: 250,77g.
Café da Manhã: Pomidor Malinowy, Iberia Oliwki Czarne, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Almoço: Pizza z Mięsem, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Olej Kokosowy, Pomidory, Cukinia, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Jantar: Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Jaglane, Świeża Szynka, Ogórek (ze Skórką). Lanches/Outros: Bakalland Daktyle Suszone, Grycan Lody Waniliowe, Carte d'Or Lody Słony Karmel, Milka Lody Czekoladowe i o Smaku Waniliowym z Kawałkami Czekolady Mlecznej z Alpejskiego Mleka, Nestlé Kitkat Peanut Butter, Migdały, KFD Premium WPC 80, Banan, Intenson Błonnik Witalny, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Elíptico - 10 minutos, de Pé - 40 minutos, Compra do Supermercado - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabregasowa
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