Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2012
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Gord: 123,39g | Prot: 67,10g | Carbs: 181,82g.
Café da Manhã: Sauerkirsch Diät Konfitüre, Brotaufstrich, American Sandwich Vollkorn, Butter, Frischkäse, Kaffee. Almoço: Rührei, Mayonnaise, Curry Gewürz Ketchup Scharf, Bratkartoffeln. Jantar: Gouda, Ranch Dressing (Fettreduziert), Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Lanches/Outros: Prinzenrolle, Kartoffelchips (Gesalzen). mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrschneider
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