Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 65,07g | Prot: 80,91g | Carbs: 114,92g.
Café da Manhã: Smoothie mit Kokosöl und Mandelmus. Almoço: Smoothie mit Kokosöl und Mandelmus. Jantar: Aldi Vollkornbrot (32g), Rapsöl, Junge Frühlingszwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rinderhüftsteak. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, Mein Q Fitness Drink Erdbeere, Ehrmann Qjo Viel Protein Erdbeere. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de susili2406
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