Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Gord: 205,72g | Prot: 106,77g | Carbs: 34,17g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Barriga de Porco, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Liza Maionese tipo Caseira, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Alface, Queijo Minas, Vita Ceres Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Vita Ceres Farinha de Chia. Jantar: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Seara Presunto Cozido, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de André_Livio
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