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沒想到肚子裝了0.3公斤的廢物
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53,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 35,10g | Prot: 39,22g | Carbs: 322,87g.
Café da Manhã: 蕃薯, 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 7-11 貝果. Almoço: 花椰菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 市場 西瓜, 草仔粿, 油飯. Jantar: 草仔粿. Lanches/Outros: 即溶咖啡, Costco Swiss miss香醇熱可可粉, 台灣回味 方塊酥, 奇亞籽. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Compra do Supermercado - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grace38279
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