Jornal de borboleta#, 18 jun 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
63,8 kg Perdidos até agora: 10,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1212 kcal Gord: 52,78g | Prot: 46,37g | Carbs: 140,69g.   Almoço: Davert Kakao Nibs, Heidelbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur mit Mandel, Alpro Soya Mandelmilch, Espresso, Old Amsterdam Käse, Hummus, Tomaten, Avocado, Kartoffelbrötchen. Jantar: McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic, McDonald's McWrap Chicken Caesar. Lanches/Outros: Johannisbeeren, Erdbeeren, Pfirsiche. mais...
469 kcal Exercício: Zumba - 1 hora, Fitbit - 23 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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