Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 43,67g | Prot: 131,34g | Carbs: 232,44g.
Café da Manhã: Nescafe Sweet & Creamy, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Oranges, Apples, Clover Leaf Seafood Skipjack Flaked Light Tuna in Water, Egg White, Egg, Kraft Smooth Peanut Butter, Bard Valley Medjool Dates, Christie Honey Maid Wafers. Almoço: Oranges . Jantar: Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Tomatoes, Kraft Olive Oil Greek Feta Dressing, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Bananas, Silk Unsweetened Cashew Milk, Scivation Xtend BCAA, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Supercharged Strawberry. Lanches/Outros: Werther's Original Hard Candy (1). mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel-A
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